Sokan ismerik azt a helyzetet, amikor egy stresszes nap végén vagy egy unalmas délután közepén hirtelen a hűtő előtt találják magukat, pedig nem is éhesek. Az érzelmi evés, vagyis az ételhez való érzelmi viszony, komoly szerepet játszhat a túlsúly és
A pizza napjainkban a világ egyik kedvenc étele. Teljesen mindegy, hogy otthon, vagy az étteremben esszük, egy jó pizzának nehéz lenne ellenállni.
Sokan vágnak bele lelkesen egy újabb fogyókúrába, de néhány hét elteltével elmaradnak az eredmények, jön a csalódás, majd gyakran a feladás. Ennek egyik oka, hogy a legjobb szándék ellenére is elkövetünk olyan hibákat, amelyek akadályozzák a tartós fogyást. A jó
Sokan azt gondolják, hogy a fogyás a nehéz része, pedig az igazi próbatétel csak utána kezdődik: megtartani az elért súlyt, az új szokásokat és az egyensúlyt. A jojóeffektus nem ritka jelenség, de elkerülhető, ha a diéta után nem csak a
Ahogy nő a gyerkőc, egyre inkább változnak az igényei. Sokan úgy gondolják, hogy az iskolába kerüléssel le is tudták a gyerekszoba kérdését, de a helyzet az, hogy a kiskamaszból hamar nagykamasz lesz, egyre több poszter kerül a falakra, egyéb kiegészítők
A fogyás gyakran nagy elhatározásnak tűnik, de sokszor épp a kis lépések visznek a legtöbbet előre. Nem mindig van szükség drasztikus diétára vagy bonyolult étrendekre, ugyanis már néhány apró, de következetesen alkalmazott szokás is sokat számít. Íme tíz egyszerű, de
A „fogyókúra” szóról sokaknak az éhezés, a lemondás és a kalóriaszámolgatás jut eszébe. Pedig a tudatos életmódváltás nem feltétlenül kell, hogy szenvedéssel járjon. Sőt, a kulcs épp abban rejlik, hogy a változtatások illeszkedjenek az egyéni életmódunkhoz, és ne kizárólag az
Kristálytiszta levegő, lenyűgöző természet és nyugalom – az erdők világa sokakat elvarázsol, vannak azonban olyanok, akiknek az erdő nem a szabadidő eltöltésének a helye, hanem munkahely. Ilyenek a fakitermelők is.
A spórolás az elmúlt években nagy hangsúlyt kapott, és ez a felújítások esetén sincs másként. Amikor fürdőszoba felújításról van szó, sokan gondolkodnak azon, hogyan lehetne faragni a költségeken. Biztos le kell verni a régi csempét és újat venni?
Mindegy, hogy az alapot akarjuk elkészíteni álmaink otthonához, a kerítés alapját akarjuk lebetonozni, vagy a kerti járdát készítenénk el, betonra lesz szükségünk. Persze ez így egy meglehetősen tág fogalom, hiszen betonból sem egyféle létezik már.
