Sokunk járt már masszőrnél élete során, és valószínűleg legalább ennyien tisztába vannak azzal is, hogy milyen masszázsok léteznek, a masszázs pozitív hatásairól nem is beszélve. Csökkenti a stresszt, fellazítja a letapadt merev, görcsös izmokat, kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá, és harmonikusabbá varázsol bennünket.
A potencianövelés témája sok férfi életében időről időre előkerül, és nem véletlen, hogy egyre többen keresik a természetes megoldásokat. A piacon rengeteg termék és módszer ígéri a vágy és teljesítmény fokozását, de vajon mi az, ami tényleg segíthet? És mit
Gyakran megesik, hogy a hétköznapi teendők és a mindennapi feladatok annyira lefoglalnak minket, hogy a párunkra már nem is jut annyi időnk, az intimitás pedig szép lassan kiveszik a kapcsolatból.
A délután közepén, sokak számára, jön egy szinte elkerülhetetlen nassolási roham – különösen 16 óra körül. Ez az időpont gyakran a szervezet energia-ingadozásának ideje, amikor a vércukorszint csökken, és az agy újabb energiabevitelért „kiált”. De hogyan lehet ezt az időszakot
Hosszabb betegség vagy sérülés idején gyakran felborul a megszokott életmód, ami a testsúly alakulására is kihat. Mozgáskorlátozottság, étkezési változások vagy akár stressz hatására könnyen feljön néhány kiló. Amikor a gyógyulási folyamat után ismét fogyókúrába szeretnénk kezdeni, fontos, hogy ezt tudatosan,
A reggel indítja be a napot, és nemcsak az energiánk szempontjából fontos, hanem a fogyásban is nagy szerepe lehet. Egy jól felépített reggeli rutin segíthet abban, hogy tudatosabban étkezzünk, kontrolláljuk az étvágyunkat, és jobban működjön az anyagcserénk. Nézzünk meg öt
Ha papagájunk van, nem elegendő, ha megfelelő helyet találunk a kalitkájának, és rendszeresen adunk neki enni és inni. Játékokra is szüksége van, hiszen a papagáj egy vidám, kedves, játékos jószág.
Napjainkban a szorongás, és a depresszió népbetegségnek is nevezhető, a mai felgyorsult világban folyamatos stresszhelyzetek érnek bennünket, ezeket pedig nem biztos, hogy megfelelően tudjuk kezelni.
Amikor magán egészségbiztosításban gondolkodunk, mindenképp érdemes utána járni, hogy van-e lehetőségünk a munkahelyünkön a céges egészségbiztosításra. Bár még nem olyan népszerű lehetőség ez, mint a SZÉP kártya, de már egyre több vállalkozás és cég él ezzel a lehetőséggel, és biztosít
A fogyás iránti vágy sokaknál nemcsak életmódbeli döntés, hanem gyakran érzelmi kérdés is. Nem meglepő, hogy a különféle zsírégető készítmények, rosttabletták és étvágycsökkentők évről évre egyre népszerűbbek, különösen azok körében, akik gyors és látványos eredményt remélnek. De vajon mit érdemes
